Cecile Jeanson

50 ans Belle et Re Belle : LES CONSEILS DE CECILE : LA NAISSANCE DE 50 ans Belle et Re Belle

50 ans Belle et Re-Belle

50 ans Belle et Re Belle : 5mn ECHAUFFEMENT (FACILE)

50 ans Belle et Re-Belle

50 ans Belle et Re Belle : 6 mn ÉTIREMENTS QUOTIDIENS (DOUX ET FACILE)

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50 ans Belle et Re Belle : 30 MIN CARDIO : BRÛLER DES GRAISSES ET RENFORCER VOTRE CARDIO

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50 ans Belle et Re Belle : 10mn ABDOS TONIQUES DEBOUT (SANS MATERIEL)

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50 ans Belle et Re Belle : 8 mn BRAS : TRICEPS "AÎLES DE POULET" (À LA MAISON AVEC POIDS LEGERS)

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50 ans Belle et Re Belle : 27 mn HIT : ENTRAÎNEMENT BRAS, JAMBES, ABDOS, CARDIO (A LA MAISON)

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MA ROUTINE POUR PERDRE DU VENTRE AVEC 50 ans Belle et Re Belle

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8 MIN CARDIO : BRÛLEZ DES CALORIES RAPIDEMENT POUR HOMMES & FEMMES AVEC 50 ans Belle et Re Belle

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SEANCE CARDIO BRÛLE GRAISSE 24 MIN AVEC 50 ans Belle et Re Belle

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50 ans Belle et Re Belle : 30 mn CARDIO (MARCHE RAPIDE & EXERCICES TONIQUES)

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50 ans Belle et Re Belle : 10 mn BRAS (AVEC OU SANS POIDS)

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CARDIO BRÛLE GRAISSE 20 MIN AVEC 50 ans Belle et Re Belle

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12 MIN ETIREMENTS & ASSOUPLISSEMENTS POUR HOMMES & FEMMES 50 ans Belle et Re Belle

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MON QUOTIDIEN CARDIO BRÛLE GRAISSE AVEC 50 ans Belle et Re Belle

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50 ans Belle et Re Belle : 35 mn HIT : ENTRAÎNEMENT BRAS, JAMBES, ABDOS, CARDIO, GAINAGE

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12 MIN BRAS FINS : EXERCICES TONIQUES POUR VOS BRAS AVEC POIDS AVEC 50 ans Belle et Re Belle

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Comment se remettre en forme? Cécile Jeanson

La Télé de Lilou Macé